শিশুর প্রথম দাঁত ওঠার আগে মুখের যত্ন

## শিশুর প্রথম দাঁত ওঠার আগে মুখের যত্ন

নবজাতকের হাসি দেখলে মনটা জুড়িয়ে যায়, তাই না? কিন্তু এই হাসির সৌন্দর্য ধরে রাখতে প্রয়োজন একটু বাড়তি যত্ন। শিশুর প্রথম দাঁত ওঠার আগে থেকেই তার মুখের ভেতরের স্বাস্থ্য রক্ষা করাটা খুবই জরুরি। অনেক বাবা-মা ভাবেন, দাঁত তো এখনও ওঠেনি, তাহলে আর যত্নের কী প্রয়োজন! কিন্তু সত্যি বলতে কি, এই সময় থেকেই শিশুর মুখের স্বাস্থ্য পরিচর্যা শুরু করা উচিত। কারণ, মুখের ভেতরে থাকা জীবাণু ধীরে ধীরে দাঁতের ক্ষতি করতে পারে, এমনকি দাঁত ওঠার প্রক্রিয়াতেও বাধা দিতে পারে। তাই, আসুন জেনে নেই, আপনার আদরের সোনামণির প্রথম দাঁত ওঠার আগে কীভাবে তার মুখের যত্ন নেবেন।

**কেন প্রয়োজন প্রথম দাঁত ওঠার আগে মুখের যত্ন?**

শিশুর মুখের স্বাস্থ্য শুধু দাঁতের জন্যই নয়, সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। অপরিষ্কার মুখ জীবাণুর আঁতুড়ঘর হতে পারে, যা পরবর্তীতে পেটের সমস্যা, শ্বাসকষ্ট, এমনকি দাঁতের গঠনেও প্রভাব ফেলতে পারে। তাছাড়া, পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন মুখ শিশুকে হাসিখুশি রাখে এবং খাবার গ্রহণেও সাহায্য করে।

* মুখের ভেতরের জীবাণু সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।
* দাঁতের সঠিক গঠনে সাহায্য করে।
* শিশুকে আরামদায়ক অনুভূতি দেয়।
* খাবার গ্রহণে আগ্রহ বাড়ায়।

**শিশুর মুখের যত্নের শুরু যেভাবে**

জন্মের পর থেকেই শিশুর মুখের যত্ন শুরু করা উচিত। নরম, পরিষ্কার কাপড় বা গজ কাপড় হালকা গরম পানিতে ভিজিয়ে আলতো করে শিশুর মুখ এবং মাড়ি দিনে অন্তত দুইবার পরিষ্কার করুন। বিশেষ করে দুধ খাওয়ানোর পর অবশ্যই মুখ মুছে দিন। এতে দুধের সর মুখে লেগে থাকার কারণে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে পারবে না।

* প্রতিবার দুধ খাওয়ানোর পর মুখ পরিষ্কার করুন।
* নরম কাপড় ব্যবহার করুন, যা শিশুর ত্বকের জন্য আরামদায়ক।
* খুব বেশি ঘষাঘষি করবেন না, আলতোভাবে পরিষ্কার করুন।

**শিশুর জিভের যত্ন**

অনেকের ধারণা, শুধু মাড়ি পরিষ্কার করলেই যথেষ্ট। কিন্তু শিশুর জিভেও দুধের সর জমে সাদা আস্তরণ তৈরি হতে পারে। তাই, জিভ পরিষ্কার করাও জরুরি। ভেজা নরম কাপড় দিয়ে হালকাভাবে জিভ মুছে দিন। খেয়াল রাখবেন, খুব জোরে ঘষাঘষি করবেন না, এতে শিশুর অস্বস্তি হতে পারে।

**দাঁত ওঠার সময়কাল ও লক্ষণ**

সাধারণত ৬ মাস থেকে ১ বছর বয়সের মধ্যে শিশুদের প্রথম দাঁত ওঠে। তবে, শিশুদের শারীরিক গঠন ও বিকাশের ভিন্নতার কারণে এই সময়ে কিছুটা পার্থক্য দেখা যেতে পারে। দাঁত ওঠার সময় শিশুরা কিছুটা অস্বস্তি বোধ করতে পারে।

দাঁত ওঠার কিছু সাধারণ লক্ষণ:

* মাড়ি ফোলানো ও লাল হয়ে যাওয়া
* অতিরিক্ত লালা ঝরা
* কান্নাকাটি করা বা খিটখিটে মেজাজ
* কিছু চিবানোর প্রবণতা
* ঘুমের সমস্যা

**দাঁত ওঠার সময় শিশুর আরামের জন্য কিছু উপায়**

দাঁত ওঠার সময় শিশুর অস্বস্তি কমাতে কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করতে পারেন:

* ঠাণ্ডা Teething Ring: রেফ্রিজারেটরে কিছুক্ষণ রেখে ঠান্ডা Teething Ring শিশুকে দিন। ঠান্ডা Teething Ring মাড়ির ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে।
* মাড়ি ম্যাসাজ: পরিষ্কার আঙুল দিয়ে আলতো করে শিশুর মাড়ি ম্যাসাজ করুন। এতে রক্ত চলাচল বাড়বে এবং ব্যথা কম হবে।
* ঠাণ্ডা খাবার: দাঁত ওঠার সময় শিশুকে ঠান্ডা ফল বা সবজি (যেমন শসা) ছোট টুকরা করে দিন।

**দাঁত উঠলে যত্নে যা করতে হবে**

প্রথম দাঁত উঠলেই নরম ব্রাশ দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করা শুরু করুন। শিশুদের জন্য তৈরি বিশেষ টুথপেস্ট ব্যবহার করতে পারেন। খুব অল্প পরিমাণে টুথপেস্ট ব্যবহার করুন (যেমন চালের দানার মতো)। দিনে দুইবার দাঁত ব্রাশ করা জরুরি – সকালে এবং রাতে ঘুমানোর আগে।

* নরম ব্রিসলের ব্রাশ ব্যবহার করুন।
* শিশুদের জন্য তৈরি ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।
* আলতোভাবে দাঁত পরিষ্কার করুন।
* নিয়মিত ডেন্টিস্টের কাছে নিয়ে যান।

**শিশুর মুখ পরিষ্কার রাখার অন্যান্য উপায়**

* শিশুকে বোতলে করে দুধ খাওয়ানোর পর অবশ্যই মুখ পরিষ্কার করুন।
* শিশুকে মিষ্টি জাতীয় খাবার কম দিন।
* শিশুকে আঙুল চোষার অভ্যাস থেকে দূরে রাখুন।

শিশুর সুন্দর হাসি অমূল্য। তাই, প্রথম দাঁত ওঠার আগে থেকেই তার মুখের যত্ন নিন। নিয়মিত পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা এবং সঠিক যত্নের মাধ্যমে আপনার শিশু পাবে একটি সুস্থ ও সুন্দর ভবিষ্যৎ। আমাদের কিডস স্টোরে আপনি পাবেন আপনার শিশুর মুখের যত্ন নেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু। Teething ring থেকে শুরু করে বেবি টুথব্রাশ, সবকিছুই এখন অনলাইনে উপলব্ধ। আপনার সোনামণির জন্য আজই অর্ডার করুন! পাশাপাশি, আপনার শিশুর জন্য স্বাস্থ্যকর খেলনা, বই এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় জিনিসপত্রও আমাদের স্টোরে পাবেন। শিশুর সুস্থ বিকাশে আমাদের সাথেই থাকুন।